Futás motiváció

futás motiváció

Futóverseny gyorskereső

Futónaptár a Facebook-on

Futás info

futónaptár
1 hét múlva2018. szeptember 29. (szo)20 / 33kmCserkútA futóverseny kiírásaTovábbi infoCímke , , , ,

A futás részletei

Jakab-hegyi terepfutó verseny és teljesítménytúra (2018)

A Mérföldkő Egyesület 2018.szeptember 29-én szombaton az EFOP-1.2.1-15-2016-00389-es azonosítószámú projekt keretein belül terepfutó versenyt és teljesítménytúrát rendez. Az esemény elsődleges célja, hogy korszerű információk átadásával és közös élmények segítségével hangsúlyozzuk a józan élet fontosságát továbbá, hogy felhívjuk a figyelmet a szenvedélybeteg családok nehézségeire, illetve megsegítésük szükségességére.

Részvételi feltételek
A túrán és a versenyen bárki részt vehet, amennyiben

-előzetesen regisztrál a Mérföldkő Egyesület honlapján,
-elfogadja a verseny szabályait és etikáját,
-ismeri a verseny sajátosságait, a választott táv hosszát, szintemelkedését, nehézségét,
-rendelkezik hegyi jártassággal, az időjárásnak megfelelő ruházattal, felszereléssel, a terep adottságainak megfelelő cipővel,
-a verseny során fellépő pszichés, mentális, izomzati, emésztési problémáit egymaga képes megoldani, ill. tudomásul veszi, hogy ezen problémák megoldása nem a rendezők feladata.

Félig önelllátó esemény:
A verseny félig önellátó – ez alatt azt értjük, hogy

-a résztvevő két frissítőpont közt önmagáról gondoskodik, fellépő problémáit egymaga oldja meg, valamint
-a frissítőpontról úgy lép ki, hogy megbizonyosodott róla, elegendő élelmiszer és folyadék van nála a következő frissítőpontig

Kötelező felszerelés
-Minimum fél literes víztartály és pohár, vagy minimum fél literes kulacs.

Nevezési díj
-Nevezési díj nincs

Létszámlimit:
-Túra: 60 fő
-Terepfutó verseny: 60 fő

Díjazás:
-Minden sikeres teljesítő pólót kap. A méretet az előnevezés során kell megadni.

Rajtcsomag felvétele
Terepfutók: 2017.09.23. 6:30-7:15 között

Frissitőpontok:
A frissítőpontokra kizárólag látható rajtszámmal léphetnek a futók.

A frissítőpontok kínálata:

-víz, Coca-Cola,
-sós és édes kekszek,
-olívabogyó ,vagy savanyúság,
-gyümölcs és aszalt gyümölcs
-cél: meleg étel

A frissítőpontokon egyszer használatos pohár nem lesz. Legyen saját poharad!

Felelősség
Bármely a résztvevő felkészületlenségéből, hanyagságából, könnyelműségéből származó balesetekért, károkért a rendezők nem tartoznak felelősséggel

Helyszínek és útvonal módosítása, a verseny törlése
A rendezők fenntartják a jogot, hogy indokolt esetben előzetes figyelmeztetés nélkül módosítsák az útvonalat, elsősegélyhelyek, ellenőrzőpontok, frissítőpontok helyét, valamint szélsőséges időjárás miatt módosítsák a rajt idejét, helyét vagy töröljék a versenyt.

Helyszín, indulás, cél:
Cserkút, Petőfi u. 9.

Távok:

Terepfutás:
L:33 km
M:20 km

Túra:
L:33 km
M:20 km
S:10 km
XS:5 km

Előnevezés valamennyi távra szükséges! A túra létszámkorlátos, 120 fő tud indulhat!

A nevezések feldolgozása érkezési sorrendben történik, és a 120 fős limiten felüli jelentkezést nem áll módunkba fogadni! Személyenként regisztráció szükséges, tehát külön-külön kell nevezni családok esetén is!

A túra Facebook oldalán folyamatosan frissítjük a túrával kapcsolatos információkat!

A futás és a túra időtartama alatt a résztvevők gyermekeinek játszóházat, ill. gyerekfelügyeletet biztosítunk.

Az esemény szervezése során a terepfutas.hu weboldal információt használtuk fel.

Távok listája
Jakab-hegy 33/33TF
Cserkút Kővágószőlős Petőczpuszta, harangláb Pálos-kút Zsongor-kő Patacsi-mező Szuadó-völgy Büdös-kút Remete-rét Mecsekszentkút Éger-völgy Mohosi-kis-kút Panoráma út Babás-szerkövek Cserkút

Indulás: Cserkút, Petőfi u. 9/A.
7:30-9:00 óra 33 km 1440 m 9 óra 78,3 C47/9,5 54,6

Terepfutó rajtidő: 7:30.
Szintidő: 4,5 óra.

Jakab-hegy 20/20TF
Cserkút Babás-szerkövek Zsongor-kő Patacsi-mező Remete-rét Mecsekszentkút Éger-völgy Mohosi-kis-kút Panoráma út Cserkút

Indulás: Cserkút, Petőfi u. 9/A.
7:30-9:00 óra 22 km 1126 m 6 óra 55,5 C33/7
38,9

Terepfutó rajtidő: 7:30.
Szintidő: 3 óra.

Jakab-hegy 10
Cserkút – Babás-szerkövek – Zsongor-kő – zöld sáv – Panoráma út – Cserkút

Indulás: Cserkút, Petőfi u. 9/A.
7:30-10:00 óra 11 km 664 m 4 óra 29,8 E17/5 321

Jakab-hegy 5
Cserkút Kővágószőlős Jubileumi-kereszt Babás-szerkövek Cserkút

Indulás: Cserkút, Petőfi u. 9/A.
7:30-10:00 óra 5,5 km 270 m 3 óra 9,6

További információk és nevezés: http://merfoldkorehab.hu/?page_id=402

Megosztás

Időjárás előrejelzés

Több, mint 3 nap múlva lesz a futás. Nézz vissza később...