Futás motiváció

futás motiváció

Futóverseny gyorskereső

Futónaptár a Facebook-on

Futás info

futónaptár
vége2017. szeptember 7. (csü), 18:00nincs adatSzegedTovábbi infoCímke ,

A futás szervezője

A futás részletei

Hello Szeged!

Megtiszteltetés a Polar Futónagyköveteknek, hogy együtt futhatnak veletek.
Izgatottan készülnek egy jó hangulatú edzéssel.
Annyit elárulhatunk a programból, hogy egy hangulatos bemelegítés után amit (Túróczi Réka, Gregori Dóri, Klemné Zabó Ágnes) Nagyköveteink fognak tartani, megmutatjuk mit tudnak a Polar órák.
Az eseményen lehetőségetek lesz tesztóra használatra. Kihasználjuk a pulzusmérés adta lehetőségeket és megdolgoztatjuk a keringésünket, hogy szép görbéket rajzoljon a Polar Flow.
Aggodalomra semmi ok, kicsik és nagyok, kezdők és haladók egyaránt végezhetik a feladatokat.
Jó idő esetén a töltés mentén csinálunk egy kis futós erősítős kardio edzést.
Állóképességet és futó specifikus izomzatot fogunk fejleszteni.
Kevésbé jó idő esetén az Erzsébet liget fái alatt fogunk játékos iramváltásos edzést tartani.
A munkát nyújtással és kötetlen beszélgetéssel zárjuk. A nyújtást Dr. Kovács Zsuzsa gyógytornász fogja vezetni. Jenei Lilla gyógymasszőr segít nekünk az edzés utáni gyors regenerálásban.
Reméljük ti is annyira várjátok már az edzést mint amilyen izgatottan mi készülünk. Várunk benneteket szeretettel! A rendezvény ingyenes!
Jelentkezés és tesztóra regisztráció: http://www.polarorak.hu/hir/44/POLAR-kzssgi-futs-SZEGEDEN

Jó felkészülést,
Polar Nagykövetek

Megosztás