SZERIM-9.
(Szerda Esti Résztávos Iglói Módszerrel)

Nem, nem a múltkori elmaradt edzést fogjuk bepótolni :)

Találkozó: Sissi szobor 18:00

~2 km bemelegítés

Meglepetés :)

~2 km levezetés
Természetesen ezek a számok irányértékek, mint mindig. Lehet kevesebbet is csinálni (vagy többet), a lényeg, hogy társaságban az ember könnyebben teljesíti ezt az elég kemény edzést ...