Futás motiváció

futás motiváció

Futóverseny gyorskereső

Futónaptár a Facebook-on

Futás info

futónaptár
vége2018. január 28. (vas), 10:0025 / 50kmEsztergomTovábbi infoCímke , , ,

A futás részletei

Csatlakozz hozzánk és élvezd a téli futást!

Finn kezdeményezésű Nemzetközi Futás az év leghidegebb időszakában. Télen amikor nincsenek versenyek, versenyezzünk egymással virtuálisan. Becsületbeli futás, hisz az 50 km-es, ill. rövidebb távot és az időt Neked kell mérned!
Szereted a kihívásokat?! Fuss az év leghidegebb időszakában, légy résztvevője egy nemzetközi versenynek!

Tudnivalók:
1. Fuss, vagy gyalogolj január 28-án, vagy február 25-én bárhol a világon. Mindkét alkalommal a nap teljes 24 órája a rendelkezésedre áll a teljesítéshez.
- Mi közösen rajtolunk az Erzsébet parkból, 10 órakor.
2. A pálya helyszíne a Te választásod, de legyenek kimérve a km-ek, vagy legyen GPS-es órád...
- Mi a kerékpárúton futunk, ill. a környéken...
3. Táv: teljes táv 50 km, féltáv 25 km, de természetesen lehet kisebb távokat futni, gyalogolni.
4. A távot és az időt mindenki magának méri! Mi összesítünk és beküldjük az esztergomi eredményeket...
- Aki nem tud részt venni a közös futáson, de szeretné a mi eredményeinkkel egy kalap alatt szerepeltetni a sajátját (esztergomi vagy közeli, környékbeli helyszíneken teljesített), az küldje el az adatokat (név, életkor, km, idő) az alábbi email címre január 29-én, ill. február 26-án éjfélig: esztergomifutomuvek@gmail.com
- Egyéni kérésünk: kerek számokat küldjetek - aki le tud futni 11,79 km-t, az szerintünk le tud futni 12 km-t is :)
5. Frissítés: futás közben egyéni;Erzsébet parknál tea, zsíros kenyér hagymával, ill. amit hoztok.
- A frissítőpont 10 órától 13 óráig üzemel.

Hogyan is működik ez az egész?
Legkorábban január 28-án (vagy február 25-én) 00.00-kor indulhatsz, és be kell fejezned az adott napon 24.00 óráig. Tehát van 24 órád, hogy fuss. A futóidőd a valódi rajtidővel kezdődik, míg a célidőd a valódi befejezéssel. Az eredményed, a kettő között eltelt idő. Pl. Elkezded reggel 5-kor, futsz mondjuk 9-ig, ekkor tartasz 35 kilométernél. Majd megreggelizel, tévézel és délben folytatod a futást, s a maradék 15 kilométert megteszed délután 2-ig. Akkor az eredményed kereken 9 óra lesz.

Megosztás