Szerdán ismét várunk benneteket, hogy az edzettségi szinteteknek megfelelő csoportokban, edzőink által vezetett, tempós edzést tartsunk nektek a Margitszigeten.
Program:
18:10-tól regisztráció, öltözés a Suhanj! Fitnessben
18:30-kor indulás futva a szigetre, ahol a közös bemelegítés után 2 csoportban fogunk dolgozni:
Haladó: 1km bem., gimnasztika futóiskola, 5km tempó futás, fokozatosan gyorsuló tempóra(4:30-4:00), 4km levezetés
Kezdő/újrakezdő: 1km bem., gimnasztika futóiskola, 5km tempó futás(6:30-5:00), 1km levezetés
A Suhanj! Fitnessben ingyenes öltözési, zuhanyzási és szaunázási lehetőség van.