Augusztus 5.-ig a Suhanj! Fitness zárva tart, ezért a találkozó a szigeten lesz, a bemelegítés helyén a Casino előtti placcon!
Szerdán ismét várunk benneteket, hogy az edzettségi szinteteknek megfelelő csoportokban, edzőink által vezetett, tempós edzést tartsunk nektek a Margitszigeten.
Program:
18:25-kor találkozás a szigeten, ahol bemelegíteni szoktunk, utána a közös bemelegítés után 2 csoportban fogunk dolgozni:
Haladó: 2km bem., gimnasztika futóiskola, 3000m, 1000m, 2x500m, 2km levezetés
Kezdő/újrakezdő: 2km bem., gimnasztika futóiskola, 3x1000m, 1km levezetés