Sziasztok drága kis Babszemeim!

Arra gondoltam,hogy a karantén utáni első Melange legyen nagyon krémes,mézes és habos.
Az alap Panoráma - kört futjuk meg együtt, amihez bátran csatlakozhatnak azok az aszfaltbetyárok is, akik eddig csak kacérkodtak a természetben futás gondolatával.
Hiszen a Panoráma-kör a terepfutók Margit-sziget köre. .

Találkozó helye: Fenyőgyöngye Vendéglő, Budapest
Találkozó időpontja: 07:45-07:59
Indulás: 08:00 PONTOSAN!

Táv: 10 km
Szintemelkedés: 265 m+
Tempó: beszélgetős, de folyamatos haladásra számíts

FONTOS, hogy síkon le tudj futni 15 km-t 6 percesben akkor is, ha álmodból felkeltenek.

Ölelés,
CoffeeRun Momma