Futónaptár beállítások

minden futás · futóversenyek · közösségi futások

későbbiek elöl · korábbiak elöl

Futónaptár a Facebook-on

Futóverseny gyorskereső

Futónaptár havi bontásban

A koronavírus miatt rendületlenül káoszhelyzet van, sok futás alakul át virtuálisra az utolsó pillanatokban. Nem könnyű, de rendületlenül igyekszünk naprakészek lenni, de pontatlanságok előfordulhatnak. Kérjük, ha olyan futást láttok, amiről tudjátok, hogy elmarad (mert esetleg köremailben tájékoztattak csak, stb), vagy olyat, amit már lefújtak, de mégis megrendezik virtuálisként, jelezzétek felénk! Köszönjük!

Futás info

futónaptár
vége2016. június 25. (szo), 09:00nincs adatBudapest, FenyőgyöngyeTovábbi infoCímke , ,

A futás részletei

A nagy sikerre való tekintettel tovább folytatódik a terepfutással kombinált erősítő edzésünk.

A program tematikája :
- 1-2 km laza , bemelegítő futás
- 60 perc erősítő edzés a hegyen
- 4-5 km levezető terepfutás
- 15 perc nyújtás

A futásról Én (Marton-Mlecsenkov Éva) gondoskodom, az edzést pedig Attila Jakab tartja

Találkozó helye : Fenyőgyöngye parkoló
Gyülekező 8:50-tól, Indulás pontban 9-kor

Hozz magaddal vizet és egy türcsit.

Megosztás

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük