Futás motiváció

futás motiváció

Futóverseny gyorskereső

Futónaptár havi bontásban

Futónaptár a Facebook-on

Futás info

futónaptár
több, mint 30 nap múlva2019. július 20. (szo)1 / 3kmEsztergomTovábbi infoCímke , ,

A futás részletei

Pala-átúszás, Pala-körbefutás
2019 július 20.szombat!

FUSS EGY KÖRT A PALÀN!!!

Tàv: 3 km (Pala-kör)
Rajt: 10.00

Táv: 1 km (Gyerekeknek)
Rajt: 11.00

További programok:

PALAÀTÚSZÀS több tàvon!

Táv: 1000-2000 méteres táv közös rajt
Rajt: 13.00

Távok:
200 méter (Öböl-átúszàs) Kicsiknek és kezdőknek
Rajt: 14.45

1000 méter hosszàban Palaátuszàs
(Aki kihívàsokat szereti)

Öböl Music Beach -Pala Strand
Végig kajakosok, búvàrok àltal biztosított pàlya, frissítőpont a Pala közepén!

2000 méter ( Pala körbeúszàs)
Aki bírja és edzettebb annak pedig a Körbeúszàst ajànljuk!

SwimRun: 15.30 (Szuper-Sprint)
200 futás-100 úszás-400 futás-100 úszás-200 futás

Eredményhirdetés 16.30

Kiegészítő programok:

Aerobik, Viziaerobik, közösen veletek :-)
Zumba, Jumping, Kangoo, Hastànc
PRÓBÀLJÀTOK KI PROFI OKTATÓINK EDZÉSEIT!!!

A fergeteges hangulatról szpíker a remek zenékről pedig a környék legjobb DJ-i gondoskodnak!

Mi kellhet még ;-)
ÉS EZ MIND EGYNAPON!!!

ÉRVÉNYES NEVEZÉS feltétele:
A Nevezési lap kitöltése + Utalás teljesítése!

Nevezési lap:
http://www.mozduljrendesalapitvany.hu

Pala-àtúszàs
A nevezési díj tartalmaz (200 méter, 1000 méter, 2000 méter):
• részvételt a versenyen
• rajtszámot
• ingyen letölthető fotókat az alapítvány oldaláról
• frissítést a pályán és a célban
• orvosi felügyeletet
• biztosított útvonalat
• egyedi oklevél

Pala-futás
A nevezési díj tartalmaz (1 km gyerek és 3 km):
• részvételt a versenyen
• rajtszámot
• ingyen letölthető fotókat az alapítvány oldaláról
• frissítést a pályán és a célban
• orvosi felügyeletet
• biztosított útvonalat
• egyedi oklevél

Díjazás:
Aki mind a Két-Próbán (Futás és Úszás részt vesz, Egyedi-Érem díjazàsban részesül!)
Minden távon az Abszolút: 1-10 Nő és 1-10 Férfi Külön Díjazásban részesül!

Nevezési díjak:
1000 méter
• május 1.- június 15-ig: 2.000,- Ft
• június 16.- június 30.-ig 2.500,- Ft
• július 1.- július 17.-ig 3.000,- Ft
• helyszíni nevezés 3.500,- Ft

2000 méter
• május 1.- június 15-ig: 2.000,- Ft
• június 16.- június 30.-ig 2.500,- Ft
• július 1.- július 17.-ig 3.000,- Ft
• helyszíni nevezés 3.500,- Ft

200 méter
• május 1.- június 15-ig: 1.000,- Ft
• június 16.- július 17.-ig 1.500,- Ft
• helyszíni nevezés 2.000,- Ft

3 km (Pala-körbefutás)
• május 1.- június 15-ig: 2.000,- Ft
• június 16.- június 30.-ig 2.500,- Ft
• július 1.- július 17.-ig 3.000,- Ft
• helyszíni nevezés 3.500,- Ft
1 km (Gyerekeknek)
• május 1.- június 15-ig: 1.000,- Ft
• június 16.- július 17.-ig 1.500,- Ft
• helyszíni nevezés 2.000,- Ft

Két Próbán való indulás esetén a nevezési díjból egységesen idősávtól függetlenül 1000 ft kedvezmény jár.

Minden nevező, aki részt vesz a Pala-átúszás valamelyik távján vagy a Pala-körbefutáson, ingyenesen kipróbálhatja magát a SwimRun versenyünkön, ami 15.30-kor rajtol mindenki számára teljesíthető távon. Külön Oklevél díjazás a SwimRun célba érkezőknek!

SwimRun: 2500 ft
Aki csak a SwimRun eseményen kíván részt venni annak 2500 ft a nevezés!

Technikai futópóló:
Az első 30 egyéni nevező az esemény egyedi technikai futópólóját is hazaviheti! Amennyiben szeretnél Te is technikai-pólót de nem vagy az első 30 nevező között akkor a Nevezési lapon közlemény rovatban jelezd felénk (Póló és méret), hogy a helyszínen szívesen vásárolnál és a rendező csapat ennek megfelelő darabszámú pólóval készül!
Ára: 3500 ft.
Várunk sok szeretettel!

Figyelem:
Egyéb lehetséges költségek:
- kocsi parkolás Öböl Music Beach területén 700ft (egész napra)
- motor parkolás Öböl Music Beach területén 400ft (egész napra)
- kisérő felnőtt jegy Öböl Music Beach területére 600ft
- kisérő jegy 12 év alatt ingyenes

Díjazás:
Aki mind a Két-Próbán (Futás, Úszás részt vesz, Egyedi-Érem díjazàsban részesül!)

Verseny időpont: JÚLIUS 20. Szombat
Helyszin: Öböl Music Beach
(Rossz idő esetén időpontváltozás lehetséges)

Utalàs esetén!
Név: Rendes Úszó- és Triatlon Sportegyesület
Szàmlaszàm: 10403648-50526787-68861005
Közlemény: Palaàtúszàs, Palakörbefutás

Hivatalos versenyzési feltételek:
A nevezési lap kitöltésével (online regisztrációval) minden induló elfogadja a szervezők szabályait, és betartja a benne foglaltakat. Ezzel a versenyzők elismerik, hogy saját felelősségre indulnak a versenyen, és egészségi állapotuk megfelel a versenyen való részvétel feltételének.

Orvosi tudnivalók:
Minden versenyző beleegyezik a nevezési lap kitöltésével, hogy fizikailag felkészült a versenyre, edzésekkel szinten tartotta kondícióját. Ne kockáztass!

Ha nem vagy egészséges, Ne indulj el! Lesz verseny legközelebb is.

Ha a verseny napján a rajt előtt valamilyen panasz merülne fel, keresd fel háziorvosodat, vagy a helyi orvosi rendelőt!

Megjegyzés: Ha gyógyszer hatása alatt állsz, vagy valamilyen egészségügyi körülmény fennállása mellett indulsz, ezt jelezd a szervezőknek a verseny napján!

Kiegészítő tudnivalók:

Minden résztvevő a saját felelősségére indul a versenyen!
Az előforduló balesetekből eredő károkért a szervezők, rendezők felelősséget nem vállalnak!
Helyszínen való regisztráció mindenki számára kötelező!
Nevezési lap aláírása, illetve rajtszám-karszalag átvétele!

Nevezési iroda nyitása:
7.30-tól, 9.00-ig
Futás, illetve a két Próbát teljesítőknek!

Úszás (csak úszásra érkezőknek) 12.00-ig
Helyszíni nevezések ZÁRÁSA adott szám rajtja előtt egy órával!

A megosztàsokat nagyon meghàlàljuk a helyszínen :-)
Bàtran osszàtok...

Megosztás

Időjárás előrejelzés

Több, mint 3 nap múlva lesz a futás. Nézz vissza később...

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük