Ha voltál a Wizzair félmaratonon azért, ha nem ezért gyere el! Meséld el másoknak az élményeid mégegyszer és csinálj egy kis átmozgatást vagy edz, hogy Te is olyan gyors legyél mint szeretnél!
Találkozunk a pályán!
A feladatból:
10p bemelegítés.
5kör 100/100 váltogatás
5x400 1 percre
5x200 1 percre
Levezetés.
250 Ft-t hozzatok a pályahasználatra.
Pörgős, gyors edzés lesz.