Futás motiváció

futás motiváció

Futóverseny gyorskereső

Futónaptár havi bontásban

Futónaptár a Facebook-on

Futás info

futónaptár
vége2017. május 23. (ked), 19:00nincs adatBudapestTovábbi infoCímke , , ,

A futás részletei

Keddi programunkban ismet a sebesseg dominal. Azaz nem hosszukat, inkabb rovidebbeket futunk. A program:
- 15 p bemelegítes
-2x100 fokozo
-1x60m max sprint
-15x200/200 gyors/lassu
-mezitlabfutas 1 kor
-levezetes

Ne hagyd ki! klassz lesz!
250Huf-t palyahasznalatra ne felejtsd el.

Megosztás

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük