Prémium futónaptár

Futónaptár Facebook

Futóverseny kereső

Futónaptár havi bontás

Futás info

futónaptár
vége2014. december 11. (csü), 18:30nincs adatBudapest, Sun Palace FitneszTovábbi infoCímke , , ,

A futás részletei

Minden információ a KözösségiSport weboldalán található eseményben!

http://kozossegisport.hu/index.php/component/ohanah/koezoessegi-citytrailcoretraining-a-rungaryvel-koezoesen-2

Kérünk Titeket, hogy itt, a WEBOLDALON CSATLAKOZZATOK AZ ESEMÉNYHEZ, mert a core training edzésen a férőhelyek száma korlátozott!

--------------------------------------------------------------------------

Csütörtökön újra Közösségi CityTrail futás + CoreTraining bemelegítés a Sun Palace Fitnessben, a RUNgaryvel közösen!

Egy kis átmozgató, FÉL ÓRÁS CORE TRAINING edzés után ismét irány a város, és egy jó hangulatú KÖZÖSSÉGI FUTÁS.
A tempó ennek megfelelően nem feszített, pihenőkkel iktatott, városnézős és egymást bevárós ütemben zajlik. A megállóknál lehetőség van kisebb köröket futni, amíg a többiek pihennek.

Az útvonal sík terepen, emelkedőkön és lépcsőkön át vezet, változó szintkülönbségekkel.

Mivel esti futás, FEJLÁMPA használata kötelezően ajánlott! :) (Az útvonal később lesz kijelölve)

A core traininghez hozzatok SZIVACSOT vagy POLIFOAMOT, valamint VÁLTÓCIPŐT!

Megosztás