Közkívánatra...
Keddi résztávos edzés

Találkozó: 18:30 Sissi szobor

Bemelegítés 2 km kerékpárúton

4 x 250 m tempósan, közte fél perc pihenő,
2 x 500 m tempósan, közte 1 perc pihenő,
2 perc pihenő
4 x 250 m tempósan, közte fél perc pihenő,
2 x 500 m tempósan, közte 1 perc pihenő,
2 perc pihenő
4 x 250 m tempósan, közte fél perc pihenő,
2 x 500 m tempósan, közte 1 perc pihenő,

Levezetés vissza Sissi szoborhoz, de minimum a Fifi büféig :)

Gyertek minél többen, együtt könnyebb :)
Ja, lehet kevesebbet is ...