Keddi résztávos edzés
#europaimobilitásihét
#gyűjtsünkkilométert
#meglepetés

Nyílt edzés, mindenkit szívesen látunk!
Találkozó: 18:30 Sissi szobor

Bemelegítés közösen, 2 km kerékpárúton

A-Verzió:
2x2000 m tempósan - közte, és utána 2 perc pihenő
5x400 m tempósan közte 1 perc pihenő

B-Verzió
5x400 m tempósan közte 1 perc pihenő
2 perc pihenő
10x200 m tempósan közte fél perc pihenő

Levezetés vissza Sissi szoborhoz.

Gyertek minél többen, együtt könnyebb :)
Ja, és lehet kevesebbet is futni ...