Futónaptár beállítások

minden futás · futóversenyek · közösségi futások

későbbiek elöl · korábbiak elöl

Futónaptár a Facebook-on

Futóverseny gyorskereső

Futónaptár havi bontásban

A koronavírus miatt rendületlenül káoszhelyzet van, sok futás alakul át virtuálisra az utolsó pillanatokban. Nem könnyű, de rendületlenül igyekszünk naprakészek lenni, de pontatlanságok előfordulhatnak. Kérjük, ha olyan futást láttok, amiről tudjátok, hogy elmarad (mert esetleg köremailben tájékoztattak csak, stb), vagy olyat, amit már lefújtak, de mégis megrendezik virtuálisként, jelezzétek felénk! Köszönjük!

Futás info

futónaptár
vége2015. december 14. (hét), 17:55nincs adatBudapest, CsősztoronyTovábbi infoCímke , , , ,

A futás részletei

Menetrend:
18:00-tól 18:40-ig közös futás
18:45-től önvédelmi edzés

Aki nem szeretne résztvenni az önvédelmi edzésen természetesen folytathatja a futó edzést!!!

Az INGYENES önvédelmi edzést Papp Zoltàn testnevelés tanár és 2 Danos Judo szakedző fogja tartani, aki nagyon szép eredményekkel büszkèlkedhet!!! (Többszörös magyarbajnoki érmes, kétszeres Masters eb 5.hely,
Masters vb 3. Hely)
Edzés mente : az első alkalommal tanult fogások, bontások gyakorlása, további újdonságok elsajátítása alkalmazása.

Ha szeretnétek magatokat kipróbálni,hozzatok meleg ruhát, pokrócot vagy polifoamot!! Az edzés kb. 25-30 perc lesz, amit nem csak Hölgyek figyelmébe ajánlunk !!

Kérdéseiteket kommentben várjuk!

Megosztás

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük