Futónaptár beállítások

minden futás · futóversenyek · közösségi futások

későbbiek elöl · korábbiak elöl

Futónaptár a Facebook-on

Futóverseny gyorskereső

Futónaptár havi bontásban

A koronavírus miatt elég káoszhelyzet van. Előfordul, hogy 1 nappal a futás előtt kerül vissza valami, amit korábban lefújtak. Igyekszünk naprakészek lenni, de pontatlanságok előfordulhatnak. Kérjük, ha olyan futást láttok, amiről tudjátok, hogy elmarad (mert esetleg köremailben tájékoztattak csak, stb), vagy olyat, amit már lefújtak, de mégis megrendezik, jelezzétek felénk! Köszönjük!

Futás info

futónaptár
vége2019. november 14. (csü)nincs adatSzegedTovábbi infoCímke , , , , ,

A futás részletei

PAARLAUF edzés – vagy páros FARTLEK

Szürkék a napok, hideg és nyirkos az idő, sötét van már edzésidőben. Azért vagyunk, hogy egy kis színt vigyünk a futásaitokba. A Paarlauf ritkán használt edzéstípus, pedig nagyon motiváló tud lenni a résztávozásnál. Párokban fogtok futni, egyfajta váltóban, de nem lesz álldogálás a hidegben. Hogy hogyan? Majd kiderül! Annyit elárulunk, hogy 1200 métereket futunk 800/400 felosztásban, az ismétlésszám pedig a megszokott csoportoknak különböző lesz! Kemény edzés lesz, de sokan szeretnének még jó félmaratont, maratont futni a szezon végén. Aki pedig már lezárta a szezont, nálunk még versenyezhet, hiszen csoportokon belül miniversenyt alakítunk ki. A csoportgyőzteseket aprósággal jutalmazzuk?

Megosztás

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük