Futónaptár beállítások

minden futás · futóversenyek · közösségi futások

későbbiek elöl · korábbiak elöl

Futónaptár a Facebook-on

Futóverseny gyorskereső

Futónaptár havi bontásban

A koronavírus miatt elég káoszhelyzet van, gyakorlatilag mindent betiltottak, de még nem mindenki vezette át, illetve sok futás alakul át virtuálisra. Ismét nem könnyű, de rendületlenül igyekszünk naprakészek lenni, de pontatlanságok előfordulhatnak. Kérjük, ha olyan futást láttok, amiről tudjátok, hogy elmarad (mert esetleg köremailben tájékoztattak csak, stb), vagy olyat, amit már lefújtak, de mégis megrendezik virtuálisként, jelezzétek felénk! Köszönjük!

Futás info

futónaptár
vége2017. december 12. (ked), 18:30nincs adatEsztergomTovábbi infoCímke , , ,

A futás részletei

Pályaedzések a Dobó pályán:

Pályaedzések a rekortán pályán:

12.12. – kedd:
4 x ( 400m lendületes – 200m kocogás – 400 m lendületes)

12.14. – csütörtök:
emelkedős edzés

Az edzések 18.30tól kezdődnek és kb.60percesek:)

Az edzések mindíg 15-20perc aktív bemelegítéssel kezdődnek és nyújtással végződnek:)

Megosztás

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük