Futás motiváció

futás motiváció

Futóverseny gyorskereső

Futónaptár havi bontásban

Futónaptár a Facebook-on

Futás info

futónaptár
Ma2019. június 18. (ked)nincs adatEsztergomTovábbi infoCímke , , , ,

A futás részletei

Pályaedzés a Dobó rekortán pályán:

Bemelegítés

- (100m sprint - 100m séta - 200m futás- 100m séta) 6x ismételve

Nyújtás

Az edzés 18.30tól kezdődik és kb.60perces:)

Az edzés mindíg 15-20perc aktív bemelegítéssel kezdődik és nyújtással végződik:)

Megosztás

Időjárás - Esztergom (HU)

06-17

hét

min.22°C

max.25°C

felhő74%

pára63%

esőn/a

szél7.4km/h

06-18

ked

min.15°C

max.26°C

felhő27%

pára61%

esőn/a

szél4.9km/h

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük