Pályaedzés a Dobó rekortán pályán:

06.25. – kedd:

Bemelegítés
- 6 x 400m közte nyújtás (5percre indulva)

Az edzés 18.30tól kezdődik és kb.60perces:)

Az edzés mindíg 15-20perc aktív bemelegítéssel kezdődik és nyújtással végződik:)