Pályaedzés a Dobó rekortán pályán:

07.16. – kedd:

- 5x 400m gyors futás indulás 5 percekre
- 4x200m gyors futás indulás 3 percekre

Az edzés 18.30tól kezdődik és kb.60perces:)

Az edzés mindíg 15-20perc aktív bemelegítéssel kezdődik és nyújtással végződik:)