Futás info
vége2019. szeptember 3. (ked)kb. 1óEsztergomTovábbi infoCímke 2019, edzés, futás, hazai, közösségi
A futás részletei
Bemelegítés
800m lendületes futás- 200m séta - 600m lendületes futás - 200m séta - 400m lendületes futás - 200m séta - 200m lendületes futás - 200m séta
Az edzés 18.30tól kezdődik és kb.60perces:)
Az edzés mindíg 15-20perc aktív bemelegítéssel kezdődik és nyújtással végződik:)
