Futás motiváció

futás motiváció

Futóverseny gyorskereső

Futónaptár havi bontásban

Futónaptár a Facebook-on

Futás info

futónaptár
vége2019. október 8. (ked)nincs adatEsztergomTovábbi infoCímke , , , ,

A futás részletei

Bemelegítés

400m kocogás
400m lendületes futás - 100m séta - 400 lendületes futás - - 100m séta - 400m lendületes futás - 100m séta - 400m lendületes futás - 100m séta - 400m futás
400m levezető kocogás

Az edzés mindíg 15-20perc aktív bemelegítéssel kezdődik és nyújtással végződik:)

Megosztás

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük