Futás info
vége2019. november 5. (ked)nincs adatEsztergomTovábbi infoCímke 2019, edzés, futás, hazai, közösségi
A futás részletei
Bemelegítés
4 x 800m lendületes közte nyújtás / gimnasztika
(A kezdők 1kör futás fél kör sétával haladnak?♂️?♀️?)
Az edzés 18.30tól kezdődik és kb.60perces:)
Az edzés mindíg 15-20perc aktív bemelegítéssel kezdődik és nyújtással végződik:)
