A koronavírus miatt elég káoszhelyzet van. Előfordul, hogy 1 nappal a futás előtt kerül vissza valami, amit korábban lefújtak. Igyekszünk naprakészek lenni, de pontatlanságok előfordulhatnak. Kérjük, ha olyan futást láttok, amiről tudjátok, hogy elmarad (mert esetleg köremailben tájékoztattak csak, stb), vagy olyat, amit már lefújtak, de mégis megrendezik, jelezzétek felénk! Köszönjük!
Futás info
vége2017. nov. 14. (ked), 18:30
2017. nov. 16. (csü)3 naposnincs adatEsztergomTovábbi infoCímke 2017, edzés, hazai, közösségi
2017. nov. 16. (csü)3 naposnincs adatEsztergomTovábbi infoCímke 2017, edzés, hazai, közösségi
A futás részletei
Pályaedzések a Dobó pályán:
Pályaedzések " pályán kívül "
Hamarosan kész a rekortán pálya, de az építés alatt is folynak az edzések:
11.14. – kedd: (Hugi)
1400m – 1200m – 1000m vagy futóiskola a parkolóban sok nyújtással
11.16. – csütörtök: (Szeri)
emelkedős edzés
Az edzések 18.30tól kezdődnek és kb.60percesek:)
Az edzések mindíg 15-20perc aktív bemelegítéssel kezdődnek és nyújtással végződnek:)
Amíg nincs kész a pálya,addíg találkozó a Dobó bejáratánál.
