Sziasztok!!!

Hagyományosan, idén is megszervezzük az UB fkészítő futásunkat, az Omszki tónál, Budakalászon.

Az esemény az alábbiak szerint zajlik:
5x futunk 10 km-t, óránként.
Vagyis:
9:00- 10 km futás ( kb.1 ora)
10:00-pihenő
11:00- 10 km futás
12:00- pihenő
13:00- 10km futás
14:00- pihenő
15:00- 10 km futás
16:00- pihenő
17:00- 10 km futás

Ezzel modellezzük, milyen is lesz a verseny máj májusban.
Persze lehet kevesebbet is futni óránként, ha szeretnéd. A kőr pálya 1,67 km, vagyis 6 kör a 10 km.
Az esemény ingyenes. A frissítését mindenki maga hozza.
Sőt, hozz pokrócot, polifomot, amin pihenhetsz, inni valót, váltó ruhát, stb.

A péntek ne ilyesszen meg, munkaszüneti nap!!!

Várunk szeretettel!!!