Futás motiváció

futás motiváció

Futóverseny gyorskereső

Futónaptár havi bontásban

Futónaptár a Facebook-on

Futás info

futónaptár
vége2019. szeptember 5. (csü)nincs adatGyőrTovábbi infoCímke , , ,

A futás részletei

Kezdődik a versenyszezon! Nem közvetlenül a verseny előtt kell elégetni a gyertyákat, mert ez úgynevezett "tapering" időszak, tehát finoman csökkenteni kell az intenzitást, hogy legyen energia a versenyre, amit mozgósítani tudunk! Ez nem azt jelenti, hogy nem lehet edzeni, résztávozni, de azt ésszel és okosan kell tenni. Ezért a pályaedzésekre való visszatérések előtt mi is fokozatosan szokunk vissza a résztávokhoz. A szeptember 8-i hétvége többeknek fontos mérföldkő. A csütörtököt tehát arra használjuk, hogy felpörgessük a motorokat, de maradjon bennünk szufla a hétvégére és legfőképpen ne legyen senkinek lassan múló izomláza. Az iramjátékos "lámpától-lámpáig" része egy kör lesz! Várunk benneteket szeretettel,ezzel a kiváló rákészüléssel a hétvégére!

Regisztráció hamarosan!

Megosztás

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük