Futás motiváció

futás motiváció

Futóverseny gyorskereső

Futónaptár a Facebook-on

Futás info

futónaptár
vége2017. augusztus 23. (sze), 08:40nincs adatKecskemétTovábbi infoCímke , , , ,

A futás szervezője

A futás részletei

Holnapra Eszközös futó-erősítő edzést tervezek, ezért kérlek az 'ott leszek' gombbal jelezd hogy el tudsz e jönni :)
A Domb aljában találkozunk :) Várok mindenkit szeretettel :)

Közös futó edzések, hogyan is képzeld el:
Először mindig egy kis 'elméleti bemelegítés' egy adott futó témával, majd
a gyakorlatban is bemelegítünk
Futóiskola
Futás
Levezetés, Nyújtás a végén

Az edzések hétről hétre egymásra épülnek, és akár személyre szabottak is lehetnek

Amit hozz magaddal: ásványvíz és Te magad, és ha van akkor a gyerkőcöt is akár babakocsiban is :)
Találkozó: a domb feljáratánál, a domb aljában

Várlak Téged is!
Viki

Megosztás