Futás motiváció

futás motiváció

Futóverseny gyorskereső

Futónaptár a Facebook-on

Futás info

futónaptár
vége2017. nov. 14. (ked), 18:30
2017. nov. 16. (csü)
3 naposnincs adatEsztergomTovábbi infoCímke , , ,

A futás szervezője

A futás részletei

Pályaedzések a Dobó pályán:

Pályaedzések " pályán kívül "

Hamarosan kész a rekortán pálya, de az építés alatt is folynak az edzések:

11.14. – kedd: (Hugi)
1400m – 1200m – 1000m vagy futóiskola a parkolóban sok nyújtással

11.16. – csütörtök: (Szeri)
emelkedős edzés

Az edzések 18.30tól kezdődnek és kb.60percesek:)

Az edzések mindíg 15-20perc aktív bemelegítéssel kezdődnek és nyújtással végződnek:)

Amíg nincs kész a pálya,addíg találkozó a Dobó bejáratánál.

Megosztás