Futónaptár beállítások

minden futás · futóversenyek · közösségi futások

későbbiek elöl · korábbiak elöl

Futónaptár a Facebook-on

Futóverseny gyorskereső

Futónaptár havi bontásban

A koronavírus miatt elég káoszhelyzet van. Előfordul, hogy 1 nappal a futás előtt kerül vissza valami, amit korábban lefújtak. Igyekszünk naprakészek lenni, de pontatlanságok előfordulhatnak. Kérjük, ha olyan futást láttok, amiről tudjátok, hogy elmarad (mert esetleg köremailben tájékoztattak csak, stb), vagy olyat, amit már lefújtak, de mégis megrendezik, jelezzétek felénk! Köszönjük!

Futás info

futónaptár
vége2015. szeptember 22. (ked), 19:305-7km + futóiskolás edzésBudapest, MargitszigetTovábbi infoCímke , , ,

A futás részletei

Csatlakozz hozzánk, a város legdinamikusabban fejlődő futó csoportjához, fuss vidáman, remek társaságban és fedezd fel a várost este!

Találkozó:
19:30-kor a Margitszigeten a zenélő szökőkútnál.

Rajt: 19:35-kor a Margitszigeti szökőkút elől( Kérjük érkezz pontosan, mert nem tudunk várni senkire)

Tervezett Útvonal (a változás jogát fenntartjuk): a szokott helyről indulva, időjárástól függetlenül kifutunk a Margit szigetről az Árpád híd felé, aztán az árpád hídon át a Szentlélek tér mögött található kis rekortán pályán fogjuk megtartani Kriszti edzését. Amire számíthattok:
Bemelegítő futás a pályáig, nyújtás, futóiskola, svédvaltó ( ez verseny lesz-győztes jutalmat kap) végen erősítő jelleggel egy kis ugróiskola ( ez gyorsít csak igazán ) lezárás: streching.

A Trainer néni az edzés végén kis meglepetéssel kedveskedik a leglelkesebb résztvevőnek, szóval megéri hajtani:)

A lényeg, hogy gyertek minél többen, szuper lesz, mint mindig!

Táv: 5-7 km + futóiskolás edzés

Tempó: egyáltalán nem halálos :)

VáRUNk mindenkit szeretettel!

RunTogether
Andi és Zsolti

Megosztás

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük