A koronavírus miatt elég káoszhelyzet van. Előfordul, hogy 1 nappal a futás előtt kerül vissza valami, amit korábban lefújtak. Igyekszünk naprakészek lenni, de pontatlanságok előfordulhatnak. Kérjük, ha olyan futást láttok, amiről tudjátok, hogy elmarad (mert esetleg köremailben tájékoztattak csak, stb), vagy olyat, amit már lefújtak, de mégis megrendezik, jelezzétek felénk! Köszönjük!
Futás info
vége2017. november 12. (vas), 09:3010-20kmBudapest, MargitszigetTovábbi infoCímke 2017, hazai, közösségi
A futás részletei
Ha vasárnap, akkor Sunday Long!
Az elmúlt két hétvége lankái után most elvi síkon vízszintesen próbálkozunk
Találkozó: 9.30 MAC előterében (száraz váltócuccot lehet hozni)
Útvonal: a szigetről kifutunk a Rómaira, oda-vissza
Távok: 10 és 20km között, de lehet több is az arra érdemeseknek
Tempó: az eleje 5 perc/km környékén, de biztos lesz egy visszafogottab grupetto
Utána: nyújtás, Híd, pizza, sörike, napfény, délután tiéd a kanapé!
Gyere!
