Futás motiváció

futás motiváció

Futóverseny gyorskereső

Futónaptár havi bontásban

Futónaptár a Facebook-on

Futás info

futónaptár
vége2019. szeptember 3. (ked)kb. 1óEsztergomTovábbi infoCímke , , , ,

A futás részletei

Bemelegítés

800m lendületes futás- 200m séta - 600m lendületes futás - 200m séta - 400m lendületes futás - 200m séta - 200m lendületes futás - 200m séta

Az edzés 18.30tól kezdődik és kb.60perces:)

Az edzés mindíg 15-20perc aktív bemelegítéssel kezdődik és nyújtással végződik:)

Megosztás

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük